🥾 徒步 · 2025年5月13日, 16:54
Okulista
- 距离
- 3.2 km
- 移动时间
- 43 min
- 累计爬升
- 33 m
- 下降
- 34 m
- 最高点
- 272 m
- 平均速度
- 4.4 km/h
- 最高速度
- 9.1 km/h
- 平均心率
- 100 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 260 kcal
- 天气
- ☁️ 14 °C 阴天 · 风速 12 km/h
海拔剖面
240 m250 m260 m270 m280 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 8 training load
- 身体电量
- -3 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 59 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 73 ms 不平衡 · 7 日均值 70
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 86 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 41 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4