🥾 Senderismo · 17 de mayo de 2025, 16:02
Wodny dół
- Distancia
- 9,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 53 min
- Desnivel positivo
- 125 m
- Descenso
- 106 m
- Punto más alto
- 282 m
- Velocidad media
- 4,7 km/h
- Velocidad máx.
- 9,2 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC máx.
- 111 bpm
- Calorías
- 426 kcal
- Tiempo
- ⛅ 11 °C parcialmente nublado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
200 m220 m240 m260 m280 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 4 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 29 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 83 ms desequilibrada · media 7 días 71
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 91 → 18 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4