🥾 Caminhada · 17 de maio de 2025, 16:02
Wodny dół
- Distância
- 9,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 53 min
- Ganho de elevação
- 125 m
- Descida
- 106 m
- Ponto mais alto
- 282 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 9,2 km/h
- FC média
- 87 bpm
- FC máx.
- 111 bpm
- Calorias
- 426 kcal
- Tempo
- ⛅ 11 °C parcialmente nublado · vento 11 km/h
Perfil de altitude
200 m220 m240 m260 m280 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 29 min pontuação 92 · excelente
- VFC
- 83 ms desequilibrada · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 91 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4