🥾 健行 · 2025年5月17日, 16:02
Wodny dół
- 距離
- 9.0 km
- 移動時間
- 1 h 53 min
- 累計爬升
- 125 m
- 下降
- 106 m
- 最高點
- 282 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 9.2 km/h
- 平均心率
- 87 bpm
- 最大心率
- 111 bpm
- 卡路里
- 426 kcal
- 天氣
- ⛅ 11 °C 局部多雲 · 風速 11 km/h
海拔剖面
200 m220 m240 m260 m280 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 身體能量指數
- -7 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 29 min 分數 92 · 極佳
- HRV
- 83 ms 不平衡 · 7 日平均 71
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 91 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4