⚡🚵 BTT eléctrica · 1 de junio de 2025, 08:58
Epic enduro guide day
Una ruta por los alrededores de Sierre, subiendo en telesilla hasta Corin-de-la-Crête. El sendero era rocoso en algunos tramos, rodeado de matorrales densos y prados verdes con vistas a picos nevados. Descendimos por Montana, Loc y Dernola, recorriendo 46 km y 2773 metros de desnivel.
- Distancia
- 46,1 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 47 min
- Desnivel positivo
- 1319 m
- Descenso
- 2773 m
- Remontes/transporte
- +1868 m
- Punto más alto
- 1943 m
- Velocidad media
- 12,2 km/h
- Velocidad máx.
- 52,3 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potencia media
- 141 W
- Calorías
- 2220 kcal
- Tiempo
- ☁️ 17…28 °C cubierto · viento 10 km/h
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+939 m09:11–09:57Sierre → Montana
- Remonte o transporte+929 m11:20–12:43Sierre → Montana
Del reloj
- Training Effect
- 2,9 / 2,2 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 96 training load
- Body Battery
- -31 durante la salida
- Vertical máx.
- 11,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 07 min puntuación 66 · regular
- VFC
- 52 ms baja · media 7 días 60
- FC en reposo
- 53 bpm
- Body Battery
- 63 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 41 media del día
Fotos· 10
Vídeo
🚲 Plambi