⚡🚵 E-MTB · 1 czerwca 2025, 08:58
Epic enduro guide day
Jazda po okolicy Sierry, z wyciągiem do Corin-de-la-Crête. Ścieżka miejscami kamienista, w otoczeniu gęstych zarośli i zielonych łąk z widokiem na ośnieżone szczyty. Zjeżdżaliśmy przez Montana, Loc i Darnona, pokonując 46 km i 2773 metry zjazdu.
- Dystans
- 46,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 47 min
- Przewyższenie
- 1319 m
- Zjazd
- 2773 m
- Wyciągi/transport
- +1868 m
- Najwyżej
- 1943 m
- Śr. prędkość
- 12,2 km/h
- Maks. prędkość
- 52,3 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 141 W
- Kalorie
- 2220 kcal
- Pogoda
- ☁️ 17…28 °C pochmurno · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+939 m09:11–09:57Sierre → Montana
- Wyciąg lub transport+929 m11:20–12:43Sierre → Montana
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 2,2 Szybkość
- Obciążenie
- 96 training load
- Body Battery
- -31 w trakcie
- Pion maks.
- 11,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 07 min wynik 66 · przeciętny
- HRV
- 52 ms niski · śr. 7 dni 60
- Tętno spocz.
- 53 bpm
- Body Battery
- 63 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 41 średni dnia
Zdjęcia· 10
Film
🚲 Plambi