⚡🚵 E-MTB · 1. Juni 2025, 08:58
Epic enduro guide day
Eine Fahrt rund um Sierre, mit der Auffahrt mit der Seilbahn nach Corin-de-la-Crête. Der Weg war stellenweise steinig, umgeben von dichten Büschen und grünen Wiesen mit Blick auf schneebedeckte Gipfel. Wir fuhren durch Montana, Loc und Dernola, absolvierten 46 km und 2773 Meter Abfahrt.
- Distanz
- 46,1 km
- Bewegungszeit
- 3 h 47 min
- Höhenmeter
- 1.319 m
- Abfahrt
- 2.773 m
- Bahnen/Transport
- +1.868 m
- Höchster Punkt
- 1.943 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 52,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 123 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Ø Leistung
- 141 W
- Kalorien
- 2.220 kcal
- Wetter
- ☁️ 17…28 °C bedeckt · Wind 10 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+939 m09:11–09:57Sierre → Montana
- Bahn oder Transport+929 m11:20–12:43Sierre → Montana
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 2,2 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 96 training load
- Body Battery
- -31 während der Tour
- Max. vertikal
- 11,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 07 min Wert 66 · mittel
- HRV
- 52 ms niedrig · Ø 7 Tage 60
- Ruhepuls
- 53 bpm
- Body Battery
- 63 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 41 Tagesdurchschnitt
Fotos· 10
Video
🚲 Plambi