⚡🚵 BTT elétrica · 1 de junho de 2025, 08:58
Epic enduro guide day
Um passeio pela região de Sierre, subindo de teleférico até Corin-de-la-Crête. O trilho era por vezes rochoso, rodeado de matagal denso e prados verdes com vista para picos nevados. Descemos por Montana, Loc e Dernola, percorrendo 46 km e 2773 metros de desnível.
- Distância
- 46,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 47 min
- Ganho de elevação
- 1.319 m
- Descida
- 2.773 m
- Teleféricos/transporte
- +1.868 m
- Ponto mais alto
- 1.943 m
- Velocidade média
- 12,2 km/h
- Velocidade máx.
- 52,3 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potência média
- 141 W
- Calorias
- 2.220 kcal
- Tempo
- ☁️ 17…28 °C encoberto · vento 10 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+939 m09:11–09:57Sierre → Montana
- Teleférico ou transporte+929 m11:20–12:43Sierre → Montana
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 2,2 Velocidade
- Carga de treino
- 96 training load
- Body Battery
- -31 durante o passeio
- Vertical máx.
- 11,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 07 min pontuação 66 · razoável
- VFC
- 52 ms baixa · média 7 dias 60
- FC em repouso
- 53 bpm
- Body Battery
- 63 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 41 média do dia
Fotos· 10
Vídeo
🚲 Plambi