🥾 Senderismo · 17 de junio de 2025, 19:24
Home forest 🌳
- Distancia
- 6,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 15 min
- Desnivel positivo
- 235 m
- Descenso
- 207 m
- Punto más alto
- 663 m
- Velocidad media
- 5,0 km/h
- Velocidad máx.
- 9,9 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 123 bpm
- Calorías
- 354 kcal
- Tiempo
- ☀️ 21…23 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 7 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,9 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 10 min puntuación 75 · regular
- VFC
- 89 ms equilibrada · media 7 días 86
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 18 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4