🥾 Wędrówka · 17 czerwca 2025, 19:24
Home forest 🌳
- Dystans
- 6,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 15 min
- Przewyższenie
- 235 m
- Zjazd
- 207 m
- Najwyżej
- 663 m
- Śr. prędkość
- 5,0 km/h
- Maks. prędkość
- 9,9 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 123 bpm
- Kalorie
- 354 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21…23 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
500 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 7 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 0,9 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 10 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 89 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4