🥾 徒步 · 2025年6月17日, 19:24
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- 距离
- 6.2 km
- 移动时间
- 1 h 15 min
- 累计爬升
- 235 m
- 下降
- 207 m
- 最高点
- 663 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 9.9 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 123 bpm
- 卡路里
- 354 kcal
- 天气
- ☀️ 21…23 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
500 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 7 training load
- 身体电量
- -6 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.9 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 10 min 得分 75 · 一般
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日均值 86
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 95 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 21 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4