🥾 健行 · 2025年6月17日, 19:24
Home forest 🌳
- 距離
- 6.2 km
- 移動時間
- 1 h 15 min
- 累計爬升
- 235 m
- 下降
- 207 m
- 最高點
- 663 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 9.9 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 123 bpm
- 卡路里
- 354 kcal
- 天氣
- ☀️ 21…23 °C 晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
500 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.5 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 7 training load
- 身體能量指數
- -6 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.9 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 10 min 分數 75 · 普通
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日平均 86
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 95 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4