🚵 BTT · 12 de julio de 2025, 08:24
Epic Verbier to Sion tour ! Finally made it with Dinis
It supposed to be 500m up :););)🔝 4300m quality DH across several valleys !:)
La gran travesía de Verbier a Sion, por fin completada con un amigo. Remonte hasta Les Attelas, junto a la Tête des Vaux y un lago bajo el collado, y después más de 4.000 m de bajada por varios valles: el Sentier des Lacs, el bisse de Saxon y el pedregoso Mind the gap (S4), para terminar por senderos de bosque.
- Distancia
- 54,1 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 48 min
- Desnivel positivo
- 1054 m
- Descenso
- 4187 m
- Remontes/transporte
- +3236 m
- Punto más alto
- 2723 m
- Velocidad media
- 11,3 km/h
- Velocidad máx.
- 62,4 km/h
- FC media
- 136 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Potencia media
- 101 W
- Calorías
- 2956 kcal
- Tiempo
- ☀️ 8…27 °C despejado · viento 7 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
1000 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Chaux Express+1929 m08:26–10:16Sierre → Chaux Express
- Tracouet (Haute-Nendaz)+816 m14:30–14:46Haute Nendaz → Tracouet (Haute-Nendaz)
- Combatseline+491 m15:31–15:40Combatseline → Novelli
Senderos· 7
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoSentier des Lacs367 m
- –Ancien bisse de Saxon2,3 km
- –Chemin du Bisse de Saxon711 m
- verdeRoute de Balavaux2,9 km
- prolineMind the gap465 m
- –Chemin des Zeffeuges391 m
- –Chemin des Rives du Rhône841 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 4,1 / 3,1 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 248 training load
- Body Battery
- -45 durante la salida
- Vertical máx.
- 7,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 23 min puntuación 62 · regular
- VFC
- 70 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 69 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 41 media del día
Fotos· 8
🚲 Lazurek