🚵 VTT · 12 juillet 2025, 08:24
Epic Verbier to Sion tour ! Finally made it with Dinis
It supposed to be 500m up :););)🔝 4300m quality DH across several valleys !:)
La grande traversée de Verbier à Sion, enfin réussie à deux. Remontée jusqu’aux Attelas, passage près de la Tête des Vaux et d’un lac sous le col, puis plus de 4 000 m de descente à travers plusieurs vallées : le Sentier des Lacs, le bisse de Saxon et le caillouteux Mind the gap (S4), pour finir sur des chemins forestiers.
- Distance
- 54,1 km
- Temps en mouvement
- 4 h 48 min
- Dénivelé positif
- 1 054 m
- Descente
- 4 187 m
- Remontées/transport
- +3 236 m
- Point culminant
- 2 723 m
- Vitesse moy.
- 11,3 km/h
- Vitesse max.
- 62,4 km/h
- FC moy.
- 136 bpm
- FC max.
- 171 bpm
- Puissance moy.
- 101 W
- Calories
- 2 956 kcal
- Météo
- ☀️ 8…27 °C ciel dégagé · vent 7 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
1000 m2000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Chaux Express+1 929 m08:26–10:16Sierre → Chaux Express
- Tracouet (Haute-Nendaz)+816 m14:30–14:46Haute Nendaz → Tracouet (Haute-Nendaz)
- Combatseline+491 m15:31–15:40Combatseline → Novelli
Sentiers· 7
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeSentier des Lacs367 m
- –Ancien bisse de Saxon2,3 km
- –Chemin du Bisse de Saxon711 m
- vertRoute de Balavaux2,9 km
- prolineMind the gap465 m
- –Chemin des Zeffeuges391 m
- –Chemin des Rives du Rhône841 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,1 / 3,1 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 248 training load
- Body Battery
- -45 pendant la sortie
- Vertical max.
- 7,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 23 min score 62 · moyen
- VFC
- 70 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 69 → 5 max → min du jour
- Stress
- 41 moyenne du jour
Photos· 8
🚲 Lazurek