🚵 BTT · 31 de agosto de 2025, 10:24
The first Monte Bar + Condra for my Martusia
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Capriasca. Senderos: XC Croson-Davrosio (S2) y Davrosio-Soré (S3). Por el camino: Corticiasca, Monti dei Nobili y Campestro. 1109 m de desnivel positivo, punto más alto 1423 m. Tiempo: despejado, 16–23 °C.
- Distancia
- 28,6 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 01 min
- Desnivel positivo
- 1109 m
- Descenso
- 1558 m
- Punto más alto
- 1423 m
- Velocidad media
- 9,4 km/h
- Velocidad máx.
- 48,7 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potencia media
- 141 W
- Calorías
- 1978 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…23 °C despejado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoXC Croson-Davrosio1,3 km
- negroDavrosio-Soré913 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 2,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 164 training load
- Body Battery
- -37 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 52 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 83 ms desequilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
🚲 Klementyna