🚵 VTT · 31 août 2025, 10:24
The first Monte Bar + Condra for my Martusia
Sortie VTT en fin de matinée autour de Capriasca. Sentiers : XC Croson-Davrosio (S2) et Davrosio-Soré (S3). En chemin : Corticiasca, Monti dei Nobili et Campestro. 1 109 m de dénivelé positif, point culminant 1 423 m. Météo : ciel dégagé, 16–23 °C.
- Distance
- 28,6 km
- Temps en mouvement
- 3 h 01 min
- Dénivelé positif
- 1 109 m
- Descente
- 1 558 m
- Point culminant
- 1 423 m
- Vitesse moy.
- 9,4 km/h
- Vitesse max.
- 48,7 km/h
- FC moy.
- 135 bpm
- FC max.
- 176 bpm
- Puissance moy.
- 141 W
- Calories
- 1 978 kcal
- Météo
- ☀️ 16…23 °C ciel dégagé · vent 8 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Sentiers· 2
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeXC Croson-Davrosio1,3 km
- noirDavrosio-Soré913 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 2,8 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 164 training load
- Body Battery
- -37 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 52 min score 80 · bon
- VFC
- 83 ms déséquilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 14 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
🚲 Klementyna