🥾 Senderismo · 28 de septiembre de 2025, 14:43
I’m a hiker 13
- Distancia
- 15,8 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 05 min
- Desnivel positivo
- 720 m
- Descenso
- 315 m
- Punto más alto
- 805 m
- Velocidad media
- 5,1 km/h
- Velocidad máx.
- 7,7 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorías
- 947 kcal
- Tiempo
- ☁️ 14…16 °C cubierto · viento 9 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 51 training load
- Body Battery
- -15 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 40 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 87
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4