🥾 Senderismo · 3 de octubre de 2025, 17:32
I’m a hiker 16
- Distancia
- 5,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 18 min
- Desnivel positivo
- 252 m
- Descenso
- 79 m
- Punto más alto
- 811 m
- Velocidad media
- 4,5 km/h
- Velocidad máx.
- 9,9 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC máx.
- 132 bpm
- Calorías
- 358 kcal
- Tiempo
- ☁️ 14…16 °C cubierto · viento 2 km/h
Perfil de altitud
740 m760 m780 m800 m820 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 12 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 19 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 88 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4