🥾 健行 · 2025年10月3日, 17:32
I’m a hiker 16
- 距離
- 5.9 km
- 移動時間
- 1 h 18 min
- 累計爬升
- 252 m
- 下降
- 79 m
- 最高點
- 811 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 9.9 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 132 bpm
- 卡路里
- 358 kcal
- 天氣
- ☁️ 14…16 °C 陰天 · 風速 2 km/h
海拔剖面
740 m760 m780 m800 m820 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.0 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 12 training load
- 身體能量指數
- -7 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 25 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4