🥾 Wędrówka · 3 października 2025, 17:32
I’m a hiker 16
- Dystans
- 5,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 18 min
- Przewyższenie
- 252 m
- Zjazd
- 79 m
- Najwyżej
- 811 m
- Śr. prędkość
- 4,5 km/h
- Maks. prędkość
- 9,9 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 132 bpm
- Kalorie
- 358 kcal
- Pogoda
- ☁️ 14…16 °C pochmurno · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
740 m760 m780 m800 m820 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 12 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 19 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4