🥾 Senderismo · 29 de octubre de 2025, 12:32
I’m a hiker vol 35, Zion NP -> Angel’s Landing
Amazing 🤩
- Distancia
- 12,3 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 11 min
- Desnivel positivo
- 701 m
- Descenso
- 644 m
- Punto más alto
- 1773 m
- Velocidad media
- 3,9 km/h
- Velocidad máx.
- 11,7 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorías
- 1391 kcal
- Tiempo
- ☀️ 17…21 °C despejado · viento 14 km/h
Perfil de altitud
1400 m1600 m1800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 70 training load
- Body Battery
- -17 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 04 min puntuación 78 · regular
- VFC
- 71 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 75 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 40 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4