🥾 Wędrówka · 29 października 2025, 12:32
I’m a hiker vol 35, Zion NP -> Angel’s Landing
Amazing 🤩
- Dystans
- 12,3 km
- Czas ruchu
- 3 h 11 min
- Przewyższenie
- 701 m
- Zjazd
- 644 m
- Najwyżej
- 1773 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 11,7 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Kalorie
- 1391 kcal
- Pogoda
- ☀️ 17…21 °C bezchmurnie · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
1400 m1600 m1800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Body Battery
- -17 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 04 min wynik 78 · przeciętny
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 75 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 40 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4