🥾 Randonnée · 29 octobre 2025, 12:32
I’m a hiker vol 35, Zion NP -> Angel’s Landing
Amazing 🤩
- Distance
- 12,3 km
- Temps en mouvement
- 3 h 11 min
- Dénivelé positif
- 701 m
- Descente
- 644 m
- Point culminant
- 1 773 m
- Vitesse moy.
- 3,9 km/h
- Vitesse max.
- 11,7 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Calories
- 1 391 kcal
- Météo
- ☀️ 17…21 °C ciel dégagé · vent 14 km/h
Profil altimétrique
1400 m1600 m1800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,0 / 0,8 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 70 training load
- Body Battery
- -17 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 04 min score 78 · moyen
- VFC
- 71 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 75 → 7 max → min du jour
- Stress
- 40 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4