🚵 BTT · 13 de noviembre de 2025, 13:27
I’m back bejbeee, home sweet home 🏠
Salida de BTT por la tarde por los alrededores de Sierre. Senderos: Chemin de St-Maurice. Por el camino: Loc, Darnona y Mollens. 511 m de desnivel positivo, punto más alto 1002 m. Tiempo: cubierto, 17–20 °C.
- Distancia
- 14,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 12 min
- Desnivel positivo
- 511 m
- Descenso
- 334 m
- Punto más alto
- 1002 m
- Velocidad media
- 12,3 km/h
- Velocidad máx.
- 47,1 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potencia media
- 158 W
- Calorías
- 694 kcal
- Tiempo
- ☁️ 17…20 °C cubierto · viento 6 km/h
Perfil de altitud
700 m800 m900 m1000 m
Senderos· 1
- –Chemin de St-Maurice294 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 92 training load
- Body Battery
- -15 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 48 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 82 ms desequilibrada · media 7 días 71
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día
🚲 Bzyczek