🥾 Senderismo · 25 de enero de 2026, 12:10
🥶 frozen !:)
- Distancia
- 10,7 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 17 min
- Desnivel positivo
- 281 m
- Descenso
- 253 m
- Punto más alto
- 877 m
- Velocidad media
- 4,7 km/h
- Velocidad máx.
- 9,8 km/h
- FC media
- 99 bpm
- FC máx.
- 132 bpm
- Calorías
- 649 kcal
- Tiempo
- ☁️ 2…3 °C cubierto · viento 8 km/h
Perfil de altitud
700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 9 training load
- Body Battery
- -4 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 24 min puntuación 62 · regular
- VFC
- 53 ms baja · media 7 días 68
- FC en reposo
- 52 bpm
- Body Battery
- 34 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4