🥾 Randonnée · 25 janvier 2026, 12:10
🥶 frozen !:)
- Distance
- 10,7 km
- Temps en mouvement
- 2 h 17 min
- Dénivelé positif
- 281 m
- Descente
- 253 m
- Point culminant
- 877 m
- Vitesse moy.
- 4,7 km/h
- Vitesse max.
- 9,8 km/h
- FC moy.
- 99 bpm
- FC max.
- 132 bpm
- Calories
- 649 kcal
- Météo
- ☁️ 2…3 °C couvert · vent 8 km/h
Profil altimétrique
700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 9 training load
- Body Battery
- -4 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 24 min score 62 · moyen
- VFC
- 53 ms basse · moy. 7 j 68
- FC au repos
- 52 bpm
- Body Battery
- 34 → 5 max → min du jour
- Stress
- 32 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4