🥾 Senderismo · 10 de febrero de 2026, 12:36
Santiago explore
- Distancia
- 11,1 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 00 min
- Desnivel positivo
- 177 m
- Descenso
- 119 m
- Punto más alto
- 642 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 15,2 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorías
- 1249 kcal
- Tiempo
- ☀️ 24…29 °C despejado · viento 15 km/h
Perfil de altitud
560 m580 m600 m620 m640 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,2 / 0,5 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 18 training load
- Body Battery
- -15 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 17 min puntuación 51 · malo
- VFC
- 66 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 52 bpm
- Body Battery
- 56 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 44 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4