🥾 Randonnée · 10 février 2026, 12:36
Santiago explore
- Distance
- 11,1 km
- Temps en mouvement
- 3 h 00 min
- Dénivelé positif
- 177 m
- Descente
- 119 m
- Point culminant
- 642 m
- Vitesse moy.
- 3,7 km/h
- Vitesse max.
- 15,2 km/h
- FC moy.
- 100 bpm
- FC max.
- 150 bpm
- Calories
- 1 249 kcal
- Météo
- ☀️ 24…29 °C ciel dégagé · vent 15 km/h
Profil altimétrique
560 m580 m600 m620 m640 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,2 / 0,5 Récupération
- Charge d’entraînement
- 18 training load
- Body Battery
- -15 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 17 min score 51 · faible
- VFC
- 66 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 52 bpm
- Body Battery
- 56 → 5 max → min du jour
- Stress
- 44 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4