🥾 Wędrówka · 10 lutego 2026, 12:36
Santiago explore
- Dystans
- 11,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 00 min
- Przewyższenie
- 177 m
- Zjazd
- 119 m
- Najwyżej
- 642 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 15,2 km/h
- Śr. tętno
- 100 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 1249 kcal
- Pogoda
- ☀️ 24…29 °C bezchmurnie · wiatr 15 km/h
Profil wysokości
560 m580 m600 m620 m640 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 0,5 Regeneracja
- Obciążenie
- 18 training load
- Body Battery
- -15 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 17 min wynik 51 · słaby
- HRV
- 66 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Body Battery
- 56 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 44 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4