⚡🚵 BTT eléctrica · 24 de marzo de 2026, 11:32
Pietra Ligure flow
No energy day… I think I need a rest :)
Salida de BTT eléctrica a media mañana por los alrededores de Pietra Ligure. Senderos: Trail Hellboy (S2), Trail Hiroshima (S2) y Strada Giustenice-Giogo di Giustenice (S0) y 2 más. Por el camino: Monte Pianosa (406 m), Poggio San Martino (455 m) y Giogo di Giustenice. 1525 m de desnivel positivo, punto más alto 1119 m. Tiempo: despejado, 12–17 °C.
- Distancia
- 30,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 51 min
- Desnivel positivo
- 1525 m
- Descenso
- 1459 m
- Punto más alto
- 1119 m
- Velocidad media
- 10,7 km/h
- Velocidad máx.
- 32,6 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Potencia media
- 194 W
- Calorías
- 1297 kcal
- Tiempo
- ☀️ 12…17 °C despejado · viento 13 km/h
Perfil de altitud
250 m500 m750 m1000 m
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeStrada Giustenice-Giogo di Giustenice2,0 km
- rojoTrail Hellboy2,7 km
- rojoTrail Hiroshima2,4 km
- negroDog eat Dog965 m
- negroTrail Sentiero del Fieno1,2 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 43 training load
- Body Battery
- -22 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 15 min puntuación 91 · excelente
- VFC
- 86 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
🚲 Plambi