🥾 Senderismo · 25 de marzo de 2026, 12:48
Home sweet home !
- Distancia
- 4,1 km
- Tiempo en movimiento
- 50 min
- Desnivel positivo
- 157 m
- Descenso
- 16 m
- Punto más alto
- 708 m
- Velocidad media
- 4,8 km/h
- Velocidad máx.
- 6,7 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Calorías
- 272 kcal
- Tiempo
- ⛅ 12…13 °C parcialmente nublado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
600 m650 m700 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 11 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 18 min puntuación 75 · regular
- VFC
- 83 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 18 máx → mín del día
- Estrés
- 18 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4