🥾 Wędrówka · 25 marca 2026, 12:48
Home sweet home !
- Dystans
- 4,1 km
- Czas ruchu
- 50 min
- Przewyższenie
- 157 m
- Zjazd
- 16 m
- Najwyżej
- 708 m
- Śr. prędkość
- 4,8 km/h
- Maks. prędkość
- 6,7 km/h
- Śr. tętno
- 102 bpm
- Maks. tętno
- 138 bpm
- Kalorie
- 272 kcal
- Pogoda
- ⛅ 12…13 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
600 m650 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 11 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 18 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 18 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4