⚡🚵 BTT eléctrica · 30 de marzo de 2026, 10:27
Santuario di Nostra Signora della Guardia trails
Amazing trail system kept really tidy and very well marked!
Salida de BTT eléctrica a media mañana por los alrededores de Genoa. Senderos: Via Codevilla (S2), Bossaro Medio (S1) y Jolly Line (S2) y 2 más. Por el camino: Bric della Croce (174 m), Monte Figogna (804 m) y Bric dell'Omo (695 m). 1240 m de desnivel positivo, punto más alto 810 m. Tiempo: despejado, 13–16 °C.
- Distancia
- 29,7 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 23 min
- Desnivel positivo
- 1240 m
- Descenso
- 1192 m
- Punto más alto
- 810 m
- Velocidad media
- 12,4 km/h
- Velocidad máx.
- 43,2 km/h
- FC media
- 133 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Potencia media
- 206 W
- Calorías
- 1378 kcal
- Tiempo
- ☀️ 13…16 °C despejado · viento 13 km/h
Perfil de altitud
0 m200 m400 m600 m800 m
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeBossaro Alto362 m
- azulBossaro Medio667 m
- rojoJolly Line390 m
- azulil Pollaio154 m
- rojoVia Codevilla855 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 121 training load
- Body Battery
- -27 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 52 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 77 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 92 → 6 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
🚲 Plambi