⚡🚵 BTT elétrica · 30 de março de 2026, 10:27
Santuario di Nostra Signora della Guardia trails
Amazing trail system kept really tidy and very well marked!
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Genoa. Trilhos: Via Codevilla (S2), Bossaro Medio (S1) e Jolly Line (S2) e mais 2. Pelo caminho: Bric della Croce (174 m), Monte Figogna (804 m) e Bric dell'Omo (695 m). 1.240 m de subida, ponto mais alto 810 m. Tempo: céu limpo, 13–16 °C.
- Distância
- 29,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 23 min
- Ganho de elevação
- 1.240 m
- Descida
- 1.192 m
- Ponto mais alto
- 810 m
- Velocidade média
- 12,4 km/h
- Velocidade máx.
- 43,2 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Potência média
- 206 W
- Calorias
- 1.378 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…16 °C céu limpo · vento 13 km/h
Perfil de altitude
0 m200 m400 m600 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeBossaro Alto362 m
- azulBossaro Medio667 m
- vermelhoJolly Line390 m
- azulil Pollaio154 m
- vermelhoVia Codevilla855 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,5 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 121 training load
- Body Battery
- -27 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 52 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 77 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 92 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
🚲 Plambi