🥾 Senderismo · 4 de abril de 2026, 16:25
Trojaki
- Distancia
- 5,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 32 min
- Desnivel positivo
- 179 m
- Descenso
- 9 m
- Punto más alto
- 715 m
- Velocidad media
- 3,5 km/h
- Velocidad máx.
- 6,3 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC máx.
- 117 bpm
- Calorías
- 368 kcal
- Tiempo
- ☀️ 14…15 °C despejado · viento 2 km/h
Perfil de altitud
600 m650 m700 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 4 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 06 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 90 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 35 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4