🥾 健行 · 2026年4月4日, 16:25
Trojaki
- 距離
- 5.5 km
- 移動時間
- 1 h 32 min
- 累計爬升
- 179 m
- 下降
- 9 m
- 最高點
- 715 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 6.3 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 117 bpm
- 卡路里
- 368 kcal
- 天氣
- ☀️ 14…15 °C 晴朗 · 風速 2 km/h
海拔剖面
600 m650 m700 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 身體能量指數
- -6 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 06 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 90 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 35 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4