🥾 Caminhada · 4 de abril de 2026, 16:25
Trojaki
- Distância
- 5,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 32 min
- Ganho de elevação
- 179 m
- Descida
- 9 m
- Ponto mais alto
- 715 m
- Velocidade média
- 3,5 km/h
- Velocidade máx.
- 6,3 km/h
- FC média
- 85 bpm
- FC máx.
- 117 bpm
- Calorias
- 368 kcal
- Tempo
- ☀️ 14…15 °C céu limpo · vento 2 km/h
Perfil de altitude
600 m650 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 06 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 90 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 35 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4