🥾 Wędrówka · 4 kwietnia 2026, 16:25
Trojaki
- Dystans
- 5,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 32 min
- Przewyższenie
- 179 m
- Zjazd
- 9 m
- Najwyżej
- 715 m
- Śr. prędkość
- 3,5 km/h
- Maks. prędkość
- 6,3 km/h
- Śr. tętno
- 85 bpm
- Maks. tętno
- 117 bpm
- Kalorie
- 368 kcal
- Pogoda
- ☀️ 14…15 °C bezchmurnie · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
600 m650 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 4 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 06 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 90 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 35 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4