🚵 BTT · 7 de abril de 2026, 11:46
Trojaczki biking 🚴
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Sierre. Senderos: Flantheystrasse (S0). Por el camino: Veyras, Miège y Salgesch. 524 m de desnivel positivo, punto más alto 716 m. Tiempo: despejado, 16–19 °C.
- Distancia
- 18,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 48 min
- Desnivel positivo
- 524 m
- Descenso
- 455 m
- Punto más alto
- 716 m
- Velocidad media
- 10,3 km/h
- Velocidad máx.
- 50,0 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Potencia media
- 135 W
- Calorías
- 1021 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…19 °C despejado · viento 2 km/h
Perfil de altitud
550 m600 m650 m700 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeFlantheystrasse898 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,9 / 2,1 Capacidad anaeróbica
- Carga de entrenamiento
- 52 training load
- Body Battery
- -19 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 33 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 78 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
🚲 Lazurek