🚵 VTT · 7 avril 2026, 11:46
Trojaczki biking 🚴
Sortie VTT en fin de matinée autour de Sierre. Sentiers : Flantheystrasse (S0). En chemin : Veyras, Miège et Salgesch. 524 m de dénivelé positif, point culminant 716 m. Météo : ciel dégagé, 16–19 °C.
- Distance
- 18,7 km
- Temps en mouvement
- 1 h 48 min
- Dénivelé positif
- 524 m
- Descente
- 455 m
- Point culminant
- 716 m
- Vitesse moy.
- 10,3 km/h
- Vitesse max.
- 50,0 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 181 bpm
- Puissance moy.
- 135 W
- Calories
- 1 021 kcal
- Météo
- ☀️ 16…19 °C ciel dégagé · vent 2 km/h
Profil altimétrique
550 m600 m650 m700 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- vertFlantheystrasse898 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,9 / 2,1 Capacité anaérobie
- Charge d’entraînement
- 52 training load
- Body Battery
- -19 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 33 min score 84 · bon
- VFC
- 78 ms équilibrée · moy. 7 j 83
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 19 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
🚲 Lazurek