🚵 BTT · 10 de abril de 2026, 15:35
Crans Montana new full trail to Sierre !
super flow
Salida de BTT por la tarde por los alrededores de Sierre. Por el camino: Montana, Crans y Montana-Village. 211 m de desnivel positivo, punto más alto 1512 m. Tiempo: cubierto, 10–17 °C.
- Distancia
- 14,4 km
- Tiempo en movimiento
- 58 min
- Desnivel positivo
- 211 m
- Descenso
- 862 m
- Remontes/transporte
- +916 m
- Punto más alto
- 1512 m
- Velocidad media
- 14,7 km/h
- Velocidad máx.
- 43,8 km/h
- FC media
- 110 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potencia media
- 108 W
- Calorías
- 541 kcal
- Tiempo
- ☁️ 10…17 °C cubierto · viento 3 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+916 m15:35–15:57Sierre → Sierre
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 34 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 44 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 97 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día
Vídeos
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