🚵 MTB · 10. April 2026, 15:35
Crans Montana new full trail to Sierre !
super flow
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Sierre. Unterwegs: Montana, Crans und Montana-Village. 211 m bergauf, höchster Punkt 1.512 m. Wetter: bedeckt, 10–17 °C.
- Distanz
- 14,4 km
- Bewegungszeit
- 58 min
- Höhenmeter
- 211 m
- Abfahrt
- 862 m
- Bahnen/Transport
- +916 m
- Höchster Punkt
- 1.512 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 43,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 110 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 151 bpm
- Ø Leistung
- 108 W
- Kalorien
- 541 kcal
- Wetter
- ☁️ 10…17 °C bedeckt · Wind 3 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+916 m15:35–15:57Sierre → Sierre
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 34 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 44 min Wert 86 · gut
- HRV
- 84 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 97 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Videos
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