🚵 BTT · 10 de abril de 2026, 15:35
Crans Montana new full trail to Sierre !
super flow
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Sierre. Pelo caminho: Montana, Crans e Montana-Village. 211 m de subida, ponto mais alto 1.512 m. Tempo: encoberto, 10–17 °C.
- Distância
- 14,4 km
- Tempo em movimento
- 58 min
- Ganho de elevação
- 211 m
- Descida
- 862 m
- Teleféricos/transporte
- +916 m
- Ponto mais alto
- 1.512 m
- Velocidade média
- 14,7 km/h
- Velocidade máx.
- 43,8 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potência média
- 108 W
- Calorias
- 541 kcal
- Tempo
- ☁️ 10…17 °C encoberto · vento 3 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+916 m15:35–15:57Sierre → Sierre
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 34 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 44 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 97 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Vídeos
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