🚵 VTT · 10 avril 2026, 15:35
Crans Montana new full trail to Sierre !
super flow
Sortie VTT l’après-midi autour de Sierre. En chemin : Montana, Crans et Montana-Village. 211 m de dénivelé positif, point culminant 1 512 m. Météo : couvert, 10–17 °C.
- Distance
- 14,4 km
- Temps en mouvement
- 58 min
- Dénivelé positif
- 211 m
- Descente
- 862 m
- Remontées/transport
- +916 m
- Point culminant
- 1 512 m
- Vitesse moy.
- 14,7 km/h
- Vitesse max.
- 43,8 km/h
- FC moy.
- 110 bpm
- FC max.
- 151 bpm
- Puissance moy.
- 108 W
- Calories
- 541 kcal
- Météo
- ☁️ 10…17 °C couvert · vent 3 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+916 m15:35–15:57Sierre → Sierre
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 34 training load
- Body Battery
- -9 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 44 min score 86 · bon
- VFC
- 84 ms équilibrée · moy. 7 j 80
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 97 → 19 max → min du jour
- Stress
- 27 moyenne du jour
Vidéos
🚲 Lazurek