🚵 BTT · 18 de abril de 2026, 11:08
Warm up with Tony Hard
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Sierre. Senderos: La Daille, Chemin des Nauyes y Chemin de Saint-Maurice. Por el camino: Montana, Montana-Village y Barzettes. 278 m de desnivel positivo, punto más alto 1537 m. Tiempo: despejado, 10–17 °C.
- Distancia
- 21,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 21 min
- Desnivel positivo
- 278 m
- Descenso
- 1577 m
- Remontes/transporte
- +1854 m
- Punto más alto
- 1537 m
- Velocidad media
- 15,9 km/h
- Velocidad máx.
- 50,4 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Potencia media
- 100 W
- Calorías
- 644 kcal
- Tiempo
- ☀️ 10…17 °C despejado · viento 2 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+920 m11:22–11:41Sierre → Sierre
- Remonte / telecabina+934 m12:27–12:58Sierre → Montana
Senderos· 3
- –La Daille734 m
- –Chemin des Nauyes456 m
- –Chemin de Saint-Maurice171 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 49 training load
- Body Battery
- -13 durante la salida
- Vertical máx.
- 9,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 26 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 34 media del día
Vídeos
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