🚵 MTB · 18. April 2026, 11:08
Warm up with Tony Hard
Vormittägliche MTB-Tour rund um Sierre. Trails: La Daille, Chemin des Nauyes und Chemin de Saint-Maurice. Unterwegs: Montana, Montana-Village und Barzettes. 278 m bergauf, höchster Punkt 1.537 m. Wetter: klarer Himmel, 10–17 °C.
- Distanz
- 21,5 km
- Bewegungszeit
- 1 h 21 min
- Höhenmeter
- 278 m
- Abfahrt
- 1.577 m
- Bahnen/Transport
- +1.854 m
- Höchster Punkt
- 1.537 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 114 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Ø Leistung
- 100 W
- Kalorien
- 644 kcal
- Wetter
- ☀️ 10…17 °C klarer Himmel · Wind 2 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+920 m11:22–11:41Sierre → Sierre
- Bahn / Gondel+934 m12:27–12:58Sierre → Montana
Trails· 3
- –La Daille734 m
- –Chemin des Nauyes456 m
- –Chemin de Saint-Maurice171 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 49 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 9,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 26 min Wert 87 · gut
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
Videos
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