🥾 Senderismo · 25 de abril de 2026, 17:57
Evening walk with my Lady
- Distancia
- 5,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 19 min
- Desnivel positivo
- 325 m
- Descenso
- 94 m
- Punto más alto
- 896 m
- Velocidad media
- 4,5 km/h
- Velocidad máx.
- 12,3 km/h
- FC media
- 97 bpm
- FC máx.
- 143 bpm
- Calorías
- 377 kcal
- Tiempo
- ☀️ 14…17 °C despejado · viento 1 km/h
Perfil de altitud
700 m750 m800 m850 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 13 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 41 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4