🥾 Wędrówka · 25 kwietnia 2026, 17:57
Evening walk with my Lady
- Dystans
- 5,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 19 min
- Przewyższenie
- 325 m
- Zjazd
- 94 m
- Najwyżej
- 896 m
- Śr. prędkość
- 4,5 km/h
- Maks. prędkość
- 12,3 km/h
- Śr. tętno
- 97 bpm
- Maks. tętno
- 143 bpm
- Kalorie
- 377 kcal
- Pogoda
- ☀️ 14…17 °C bezchmurnie · wiatr 1 km/h
Profil wysokości
700 m750 m800 m850 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 13 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 41 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4