🚵 BTT · 8 de mayo de 2026, 17:37
Forest time !
Salida de BTT por la tarde por los alrededores de Zurich. Por el camino: Waldegg y Kalkofen. 226 m de desnivel positivo, punto más alto 622 m. Tiempo: parcialmente nublado, 19–20 °C.
- Distancia
- 9,6 km
- Tiempo en movimiento
- 39 min
- Desnivel positivo
- 226 m
- Descenso
- 195 m
- Punto más alto
- 622 m
- Velocidad media
- 14,5 km/h
- Velocidad máx.
- 37,5 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Potencia media
- 155 W
- Calorías
- 343 kcal
- Tiempo
- ⛅ 19…20 °C parcialmente nublado · viento 5 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
450 m500 m550 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 1,0 Tempo
- Carga de entrenamiento
- 82 training load
- Body Battery
- -5 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 33 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 70 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
🚲 Bzyczek