🚵 BTT · 8 de maio de 2026, 17:37
Forest time !
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Zurich. Pelo caminho: Waldegg e Kalkofen. 226 m de subida, ponto mais alto 622 m. Tempo: parcialmente nublado, 19–20 °C.
- Distância
- 9,6 km
- Tempo em movimento
- 39 min
- Ganho de elevação
- 226 m
- Descida
- 195 m
- Ponto mais alto
- 622 m
- Velocidade média
- 14,5 km/h
- Velocidade máx.
- 37,5 km/h
- FC média
- 135 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Potência média
- 155 W
- Calorias
- 343 kcal
- Tempo
- ⛅ 19…20 °C parcialmente nublado · vento 5 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 1,0 Tempo
- Carga de treino
- 82 training load
- Body Battery
- -5 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 33 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 70 ms equilibrada · média 7 dias 75
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 24 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
🚲 Bzyczek